Миндаль Сырой

Миндаль это небольшое дерево из семейства Сливы в которой находиться не менее 200 сот видов растений. Дерево достигает высоту от 3 до 9 метров, в зависимости от попадания солнечного света.По некоторым сведения миндаль имеет древние происхождение и названа в честь богини Амигдалины. Первые признаки миндаля археологи зафиксировали в Средней Азии, после чего орех быстрым темпом начал распространиться по Европе и Америке. Именно по этой причине, в штате Калифорния (США) выращивается более половина Мирового урожая. В Таджикистане есть город Канибадам, что в переводе означает Миндаль.
Орех имеет немалое количество витамина E. Он хранит органические жирные кислоты, необходимые для гибкости мышц. В сыром миндале присутствует Магний, усиливающий сердечные ткани и для профилактики с атеросклерозом. Эти питательные вещества нужны для поддержания в здоровом состоянии костей и десен зубов. Калории миндаля в 100 гр - 609 Ккал.Миндальный орех обилен белком и клетчаткой, что может помочь быть сытым длительное время. Калорийная важность жареного ореха совершенно не различается от сырого вида, так же как и количество витаминов и минералов.

Очищенный миндаль купить в Санкт-Петербурге